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Santé mentale : Que savoir du programme de formation de club JSM Togo ?

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Tout comme maintenir une bonne santé physique, jouir d’une santé mentale équilibrée contribue au bien-être personnel. Cela offre la possibilité de savourer pleinement les moments heureux de la vie, de s’épanouir et d’explorer de nouvelles expériences, particulièrement pendant la jeunesse.

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 C’est, en gros, ce que l’ONG Nouvelle Approche de la Santé Mentale en Afrique (NASM Afrique) inculque aux pensionnaires du club des jeunes pour la sérénité mentale à travers un programme de formation.

« Le club JSM Togo propose un programme de formation complet et diversifié de 10 mois, axé sur le développement personnel, l’engagement communautaire, et surtout l’apprentissage de la gestion du bien-être mental chez le jeune », a expliqué Dr Florian EZUI, psychologue et président de l’ONG NASM Afrique.

 

Lire aussi : La formation des jeunes, le grand engagement de NASM Afrique

 

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Quatre principaux modules meublent ces dix mois d’activités de formation qui permettent aux jeunes de se confronter à plusieurs défis sociaux. Le premier module, c’est le fondement de la sérénité mentale, qui aborde des sujets de gestion de temps, des techniques de pleine conscience. Le deuxième module se concentre sur le leadership et le développement personnel, le troisième sur l’action communautaire et engagement social et le tout dernier tient en compte la santé mentale avancée et autonomie. Ce dernier module offre un approfondissement des notions et techniques avancées de maitrise de soi, et la gestion des transitions de la vie.

« Ce programme est très flexible en vue de permettre aux jeunes ayant d’autres engagements de le suivre. Il y a également des cours en ligne, et des cours en présentiel et un suivi individuel pour chaque participant, et une importance de la participation active. Tout ceci vise à enrichir les membres du club JSM Togo en favorisant le bien-être mental, le leadership et l’engagement communautaire », a ajouté Dr EZUI.

Il faut noter qu’après la formation, les pensionnaires sont soumis à une évaluation de deux mois, leur permettant de réviser les acquis, de présenter un projet final et recevoir un diplôme après la réussite à l’évaluation. Aussi, ils bénéficient d’un suivi qui leur permet de se rassurer de la mise en application de tout ce qu’ils ont appris au cours de leur formation.

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