C’est l’un des phénomènes qui détruisent le sport et les sportifs. Le dopage est le fait d’administrer, d’inciter à l’usage, de faciliter l’utilisation, en vue d’une compétition sportive, de substances ou de procédés de nature à accroître artificiellement les capacités physiques d’une personne ou d’un animal ou à masquer leur emploi en vue d’un contrôle. Aux Jeux Olympiques de Paris 2024, l’International Testing Agency (ITA) a annoncé, que 4 150 athlètes ont subi des contrôles antidopages pendant la période des Jeux olympiques, pour cinq cas positifs.
Dans le cadre d’une initiative de sensibilisation organisée par la Fédération togolaise de tir à l’arc, le Dr Kangni Ekoué Kouvahey, président de la commission médicale et de lutte contre le dopage au Comité national Olympique du Togo, est revenu devant les jeunes athlètes sur les dangers et aux conséquences du dopage.
« Le dopage, c’est l’ensemble des méthodes ou des substances utilisées pour augmenter artificiellement les performances physiques ou mentales », a-t-il expliqué de manière simple à l’assistance. Il a précisé que certaines substances améliorent la capacité d’oxygénation des poumons ou augmentent la force musculaire, tandis que d’autres servent à dissimuler les effets des produits dopants. Toutefois, il rappelle que ces pratiques sont dangereuses, tant pour la santé que pour la réputation sportive des athlètes.
Les conséquences du dopage peuvent être graves et parfois irréversibles.
« Le dopage peut entraîner des problèmes de tension artérielle, du diabète, des cancers, des arrêts cardiaques et même la mort », a-t-il alerté. Au-delà des risques pour la santé, le Dr Kouvahey a souligné l’impact social et professionnel : être démasqué pour dopage signifie souvent une exclusion à vie des compétitions sportives, ce qui peut ruiner une carrière et entacher durablement la réputation de l’athlète.
Pour une meilleure performance sportive, il est plutôt conseiller de suivre des méthodes de vie, d’hygiène et d’alimentation saine et de s’entrainer régulièrement.
« Se préparer à l’avance, bien manger, s’hydrater, se reposer et s’entraîner avec rigueur sont les clés pour exceller », a-t-il affirmé. Il a insisté sur l’importance d’une alimentation équilibrée et variée, comprenant des glucides, des protéines et des fruits et légumes, ainsi qu’un bon sommeil et une réhydratation adéquate.
Pour les athlètes de tir à l’arc, par exemple, il recommande des exercices spécifiques comme la natation, le renforcement musculaire et le vélo, qui aident à développer la force des bras et la stabilité des épaules, car « l’entraînement intensif et régulier est la clé pour des performances durables et reconnues ».
Après avoir reçu le message avec intérêt, les athlètes et encadreurs de tir à l’arc se sentent désormais mieux préparés pour adopter des pratiques sportives saines et suivre les méthodes les plus appropriées.
À noter qu’au Togo, des disciplines telles que le football, le volleyball et le basketball sont déjà soumises à des contrôles de dopage, une pratique qui sera bientôt étendue à d’autres sports.